进入2024-2025赛季世界羽联巡回赛的备战窗口期,印度男单核心拉克什亚森正带领自己的专属团队在班加罗尔的国家羽毛球训练基地开展封闭式集训,从近期流出的训练画面和团队透露的信息来看,这位曾跻身世界男单前五的00后选手已经从去年的肩伤困扰中完全恢复,正瞄准新赛季多站高等级赛事的领奖台发起冲击,力争刷新自己职业生涯的巡回赛最佳战绩。
上赛季后半段状态回暖 攒下充足备战信心
回顾拉克什亚森的上赛季征程,前半段他因为肩伤反复多次退赛,世界排名一度掉到十名开外,不少业内评论都认为他的上升势头会就此中断。但从去年下半年的世锦赛开始,拉克什亚森逐步找回了比赛感觉,一路闯进八强,随后的丹麦超级750赛更是连续击败两位世界前十选手拿到亚军,证明自己的核心竞争力没有因为伤病出现明显下滑。
休赛期的三个月里,拉克什亚森没有参加任何商业活动和表演赛,全程留在训练基地配合康复团队调整身体状态,最新的体能测试数据显示,他的杀球最高时速已经回到408公里,全场连续移动的耐力指标比伤愈初期提升了17%,开元身体状态已经回到职业生涯的峰值区间。

多维度针对性训练 补齐过往技术短板
拉克什亚森的教练团队在接受印度当地体育媒体采访时透露,新赛季的备战计划没有把重点放在强化他原本就擅长的后场进攻上,反而把最多的训练时间分配给了网前小球衔接和多拍相持稳定性两个板块,针对性补齐他此前对阵顶尖选手时暴露的短板。
此前几个赛季拉克什亚森对阵石宇奇、安赛龙等拉吊能力突出的选手时,经常会在多拍相持阶段出现主动失误,网前的假动作变化也相对单一,很容易被对手预判节奏。这次备战阶段他每天要完成至少40分钟的网前多球训练,专门安排国家队的双打选手陪练,模拟对手贴网放短的极限场景,打磨自己的网前处理精度。
为了模拟巡回赛的高强度比赛节奏,拉克什亚森每周都会安排三场全强度内部对抗赛,分别安排队内不同风格的选手作为模拟对手,覆盖拉吊控制型、开元棋牌官网后场进攻型、网前快节奏型三类主流男单打法,确保他在新赛季遇到任何风格的对手都能快速找到应对节奏。近两个月的内部对抗数据显示,他的非受迫性失误率已经从之前的场均18次降到了11次,战术执行的稳定性提升非常明显。
新赛季赛程规划明确 瞄准重点赛事实现突破
拉克什亚森已经对外公布了自己新赛季前三个月的参赛计划,他会连续出战马来西亚公开赛、印度公开赛、全英公开赛三站超级1000和超级750级别的核心赛事,不会像此前几个赛季那样选择性退赛调整,全力攒够赛事积分冲击世界男单前三的排名。
从当前的男单竞争格局来看,安赛龙依旧占据世界第一的位置,但新赛季他的参赛密度有所降低,石宇奇、李梓嘉、奈良冈功大等头部选手都存在不同程度的状态起伏,目前拉克什亚森的有效积分和世界第三名的差距不到4800分,只要在两站高等级赛事中闯进四强,就可以完成排名反超。
后勤保障全面升级 扫清赛场外后顾之忧
为了支持拉克什亚森冲击新赛季的好成绩,印度羽协今年专门为他配备了专属的随行团队,除了此前就有的主教练和体能师之外,还新增了专职战术分析师和随队物理治疗师,每一站巡回赛都会全程随行,帮他提前研究潜在对手的战术习惯,赛后第一时间完成身体恢复。
拉克什亚森在近期的公开采访中表示,自己此前职业生涯的最好成绩是超级1000赛事的男单亚军,新赛季他的首要目标就是拿下至少一站高等级巡回赛的男单冠军,同时在本土举办的印度公开赛上完成首次夺冠,不辜负本土球迷这么多年的支持。



